Avant de vous raconter mon expérience, j’aime bien poser les choses clairement. Voici un tableau comparatif “avant/après” ma cure de shilajit Nutrition Pro, que j’ai faite en janvier et février 2025. Je pense que beaucoup de personnes vont se reconnaître dans la colonne “avant”…
| Situation avant la cure | Évolution après 8 semaines |
|---|---|
| Fatigue chronique hivernale : deux rhumes en un mois, sensation de corps au ralenti | Vitalité retrouvée : plus d’énergie le matin, système immunitaire renforcé (aucune rechute) 💪 |
| Sensation de brouillard mental permanent, difficulté à me concentrer | Esprit plus clair, meilleure concentration, fin de la “fatigue cognitive” 🧠 |
| Motivation sportive en berne (running & muscu abandonnés depuis décembre) | Retour progressif de l’envie de m’entraîner, meilleure récupération post-séance 🏃♀️ |
| Humeur instable, anxiété forte avec une charge de travail écrasante | Humeur plus stable, gestion du stress améliorée, sentiment de légèreté 🙂 |
| Digestion lourde, sommeil peu réparateur | Digestion apaisée, sommeil plus profond et réveils plus faciles 😴 |
🧾 Témoignage personnel – les résultats peuvent varier. Ceci ne remplace pas un avis médical.
Faisons les présentations rapidement : Je m’appelle Jessica, j’ai 30 ans et je suis freelance dans la communication.
Au début de l’hiver, j’étais à bout de souffle. J’avais beaucoup de travail, des déplacements pros et persos, des difficultés familiales. Et pour couronner le tout, je n’arrêtais pas de tomber malade.
En plus, j’avais mis ma routine sportive entre parenthèses. Moi qui adore courir et aller à la salle, je n’avais plus la motivation. J’étais devenue spectatrice de ma propre fatigue.
C’est à ce moment que j’ai découvert le shilajit Nutrition Pro en lisant des avis positifs sur son efficacité. Je me suis dit : “soit ça m’aide à relancer la machine, soit je dois envisager une vraie pause professionnelle”. Autant dire que j’y ai mis beaucoup d’attentes.
Nutrition Pro est une marque française spécialisée dans les compléments alimentaires naturels. Leur philosophie : proposer des produits purs, efficaces, avec une traçabilité claire. Ils ne proposent pas que du shilajit, loin de là.
Sur leur site, on trouve plein de compléments alimentaires et super-aliments que vous connaissez sûrement déjà : collagène marin, maca, créatine, ashwagandha, propolis, nigelle, etc. J’étais intéressée par plusieurs d’entre eux mais en faisant mes recherches, je me suis rendue compte que le shilajit pouvait répondre à tous mes besoins. Et comme faire une cure de compléments me demande beaucoup de rigueur, je me suis dit qu’un tout en un serait sûrement plus adapté.
Ils mettent en avant une sélection rigoureuse du shilajit, importé directement de l’Himalaya, là où on trouve la résine la plus réputée.
Leur gamme de shilajit comprend deux formats :
Dans les deux formats, on a 70% d’acide fulvique. C’est le composant clé du shilajit pour retrouver l’énergie, alors un taux supérieur à 50% est gage de qualité.
Le shilajit Nutrition Pro est élaboré selon un procédé artisanal : la résine est séchée naturellement au soleil pendant plusieurs semaines (45 à 60 jours), ce qui permet de préserver intacte sa richesse en minéraux et ses propriétés. Contrairement aux méthodes industrielles, aucun séchage au feu n’est utilisé. La marque met aussi l’accent sur la pureté : la résine subit plus de 40 étapes de filtration nano-purifiée, garantissant un produit exempt de métaux lourds et concentré en nutriments essentiels.
Je me suis laissée tenter par la cure de 8 semaines, en testant successivement les deux formats.
👉 Si tu veux en savoir plus sur les meilleures marques de shilajit que nous avons testés c’est ici.
Tous les matins, je prenais environ 300 mg de résine (un petit grain de riz) que je faisais fondre dans une tasse de lait tiède avec une cuillère de miel 🍯. J’accompagnais ça d’un petit-déjeuner protéiné (œufs brouillés et avocado toast ou smoothie protéiné).
👉 Le goût : assez fort, terreux et résineux. Mais le miel et le lait aident vraiment à faire passer. Au début, ça surprend, puis on s’y habitue.
👉 Le rituel : j’ai trouvé que ça apportait une dimension presque “méditative” à mon matin. Prendre 2 minutes pour préparer ma boisson, c’était déjà ralentir un peu.
Mes ressentis pendant ces 4 semaines :
Les 10 premiers jours, pas de “coup de fouet” immédiat. Mais vers la 2ᵉ semaine, j’ai commencé à sentir une énergie plus stable, sans café.
A partir de là, tout s’est accéléré. Mon brouillard mental s’est progressivement dissipé. J’avais moins besoin de m’interrompre dans mon travail, je pouvais rester concentrée plus longtemps.
Je mettais moins longtemps à m’endormir et je ne me réveillais plus avec la barre au crâne et une sensation de brouillard comme c’était le cas depuis que j’avais été malade en décembre.
Niveau sport : je n’avais pas encore retrouvé la motivation totale, mais je récupérais mieux après mes rares séances. Dès que j’ai repris le sport, j’ai aussi senti mon stress se dissiper. Mon copain m’a fait la remarque que je n’étais plus à cran.
À partir de la 5ᵉ semaine, j’ai basculé sur le format liquide : 10 gouttes diluées dans un verre d’eau tiède, à jeun.
👉 L’avantage : ultra-pratique. Pas besoin de mesurer ou de chauffer du lait. Même les matins pressés (déplacements, réunions), je pouvais prendre mon shilajit en 30 secondes.
👉 Le goût : assez fort aussi, mais on s’y habitue.
Mes ressentis pendant la cure de shilajit liquide :
Je ne sais pas s’il faut l’attribuer au passage au format liquide ou simplement à la durée de la cure, mais les effets se sont décuplés durant ce deuxième mois. J’ai ressenti un vrai regain d’énergie. Je me suis remise à courir 2 fois par semaine et à retourner à la salle. La vraie différence, c’est que j’en avais envie.
Je ne suis pas retombé malade, alors qu’habituellement février est un mois compliqué pour moi côté immunité. Mon sommeil était beaucoup plus récupérateur.
J’ai eu une semaine très chargée avec une deadline importante, le début d’une nouvelle mission et les préparatifs de l’anniversaire de ma meilleure amie. Le week-end d’avant, j’angoissais de ne pas être à la hauteur, de me sentir débordée. Et finalement ça s’est passé comme sur des roulettes. Je me suis réveillée chaque matin énergisée et sereine. Je passais d’une tâche à l’autre sans réfléchir. Le soir venu, j’avais vraiment la sensation d’avoir assuré. Ce que je n’avais pas ressenti depuis longtemps.
En résumé : la résine a posé les bases, et le liquide a consolidé les résultats.
Après 8 semaines de cure, je peux honnêtement dire que le shilajit Nutrition Pro a marqué une vraie différence dans mon quotidien. Le changement le plus flagrant concerne mon énergie ⚡. Moi qui ne pouvais pas démarrer une journée sans plusieurs cafés ☕, je me suis retrouvée à ne plus en avoir besoin.
Mon énergie est devenue plus stable, sans ces pics et ces chutes qui me laissaient épuisée en milieu d’après-midi 😴. J’ai retrouvé une vitalité que je pensais avoir perdue, comme si mon corps avait enfin recommencé à tourner à plein régime 💪.
Côté mental 🧠, les effets ont été tout aussi impressionnants. Cette sensation de brouillard constant qui m’accompagnait a fini par disparaître au fil des semaines. J’ai redécouvert ce que ça faisait de travailler plusieurs heures d’affilée, concentrée, sans avoir l’esprit qui s’éparpille toutes les dix minutes.
Pour mon activité de freelance 💻, ça a été un vrai soulagement : j’ai pu enchaîner des sessions de trois heures de travail créatif, là où auparavant j’avais besoin de pauses forcées pour “reprendre mes esprits”.
Sur le plan sportif 🏃♀️🏋️♀️, le shilajit m’a aidée à reprendre doucement mais sûrement ma routine running et musculation. J’avais perdu la motivation avant la cure, mais l’énergie retrouvée a tout changé. J’ai remarqué que ma récupération était plus rapide, et surtout que les courbatures – qui duraient parfois deux jours auparavant – étaient beaucoup moins présentes. Ça m’a donné envie de maintenir un rythme régulier sans craindre de “payer” trop cher le lendemain.
Mon immunité 🛡️ aussi semble avoir bénéficié de cette cure. J’avais fini l’année en enchaînant deux gros rhumes 🤧, ce qui m’avait complètement affaiblie. Depuis que j’ai commencé le shilajit, je n’ai pas eu de rechute. Même pendant les semaines de déplacements et de stress intense, où d’habitude je suis une cible facile pour les microbes, j’ai tenu bon.
Enfin, je ne peux pas passer à côté de l’effet sur mon humeur. Je suis de nature anxieuse 😬, et avec la charge de travail et les soucis personnels de ce début d’année, j’avais l’impression de vivre constamment sous tension. Le shilajit n’a pas fait disparaître mes problèmes, mais il a clairement atténué leur impact. Mon humeur est devenue plus stable, mes réactions moins excessives (mon copain est content !), et j’ai eu le sentiment de mieux gérer mon anxiété au quotidien.
Un exemple concret 🎯 : avant la cure, une grosse journée de travail avec un déplacement pro signifiait pour moi la certitude d’être vidée le soir. Impossible d’envisager une séance de sport, je finissais sur mon canapé, lessivée 🛋️. Aujourd’hui, même après une journée dense, j’arrive à trouver l’énergie de chausser mes baskets 👟 pour aller courir 5 km. Ça peut paraître anodin, mais pour moi, c’est la preuve tangible que quelque chose a réellement changé dans mon corps et dans ma tête ✨.
Sur Trustpilot, la marque obtient une excellente note (4,1/5). La marque ayant une gamme complète de compléments alimentaires pour le bien-être et la nutrition sportive, on y lit des avis sur tous leurs produits.
Voici quelques retours spécifiques sur le shilajit :
Yannis : « Shilajit 100% pur, facile à diluer avec une eau tiède, expédié et reçu rapidement bon conditionnements, c’est une première commande pour ma part et je suis agréablement surpris par se Shilajit, meilleur récupération après mes séance de sport je peux y mettre plus d’intensité je suis vraiment ravi. »
Jordan : « Celà fait un mois que j’ai commencé le Shilajit et j’en suis très satisfait, une meilleure énergie et une perte de poids, 5 kgs sans avoir modifié mon alimentation , je recommande vivement,je l’ai pris sous forme de résine. »
Tarik : « j’prend le shilajit depuis 1 semaine et j’ai la patate, même au boulot j’suis + concentré. livraison rapide et service client qui répond vite, ça fait plaisir. »
Globalement, les retours confirment mon expérience : un produit efficace mais avec un goût marqué dans sa version la plus brute.
Les quelques avis négatifs concernent les délais de livraison. Ces avis datant tous de la même période, il semblerait que Nutrition Pro ait rencontré des difficultés logistiques ponctuelles.
Après cette cure de 8 semaines, je peux dire que le shilajit Nutrition Pro m’a réellement aidée à retrouver un équilibre, autant sur le plan physique que mental. Mon énergie est plus stable ⚡, ma concentration est revenue 🧠 et ma motivation sportive 🏃♀️ s’est réinstallée. Le gros plus, c’est l’amélioration de mon humeur 🌈 et de mon immunité 🛡️, qui m’a permis de traverser une période chargée sans tomber malade.
Côté format, j’ai trouvé la résine plus authentique et agréable à intégrer dans un rituel du matin (diluée dans du lait tiède au miel 🍯). Elle donne presque l’impression de se connecter à quelque chose de brut et naturel. Le shilajit liquide, en revanche, est beaucoup plus pratique au quotidien : quelques gouttes dans un verre d’eau et c’est réglé 💧. En termes d’efficacité, je n’ai pas senti de différence majeure entre les deux, mais la résine m’a semblé agir de manière plus progressive, tandis que le liquide apporte un côté plus simple et moderne.
Concernant la qualité, la marque insiste sur son processus de filtration et sur des tests en laboratoires indépendants 🔬. C’est rassurant, mais j’ai trouvé dommage que les résultats de ces analyses ne soient pas directement accessibles sur le site. Bonne surprise toutefois : en les demandant par mail, on les reçoit rapidement, ce qui prouve une vraie transparence.
S’il y avait un point d’amélioration, ce serait justement de rendre ces documents visibles en ligne pour gagner en clarté et inspirer encore plus de confiance. Mais dans l’ensemble, Nutrition Pro propose un shilajit de qualité, pur, efficace, et bien plus facile à intégrer dans le quotidien que ce que je pensais au départ. Une belle découverte 🌿.
✅ Ma note finale : 4,5/5
👉 Je recommande Nutrition Pro à toutes les personnes fatiguées, stressées ou qui cherchent à retrouver une énergie durable sans dépendre du café.
Commander sur le site de Nutrition Pro a été très simple : la navigation est claire, les produits bien présentés et j’ai même trouvé facilement un petit code promo en ligne 🎉. Comme ma commande dépassait 45 €, la livraison était offerte 🚚, ce qui est toujours appréciable. J’ai payé par carte bancaire sans souci, même si j’aurais aimé retrouver des options comme Google Pay ou Apple Pay pour aller plus vite 💳. Certains avis sur Trustpilot mentionnaient des délais de livraison un peu longs, mais de mon côté, j’ai reçu mon colis en seulement 4 jours, bien emballé et parfaitement protégé.
La résine de shilajit, en revanche, était assez dure à prélever à la cuillère au moment de l’ouverture. J’ai donc contacté le service client, et j’ai eu une réponse le jour même 📧 : ils m’ont expliqué que le produit avait probablement pris un coup de froid pendant le transport, et m’ont conseillé de le placer quelques heures près d’un chauffage puis d’ajouter quelques gouttes d’eau. J’ai suivi leur recommandation et la texture est redevenue beaucoup plus malléable et pratique à utiliser. Franchement, j’ai trouvé leur réactivité et la qualité du suivi client très rassurants 🙌.
⭐ Un shilajit de grade Or
⭐ 2 formules résine ou liquide
⭐ Testé en laboratoire
⭐ -10% avec le code promo : SHILAJITXP
À mon avis, oui ✅. Nutrition Pro se positionne clairement comme une marque spécialisée dans les compléments naturels haut de gamme, et le shilajit fait partie de ses produits phares. Ce qui m’a rassurée en premier lieu, c’est leur processus de fabrication : la résine et le liquide sont obtenus sans additifs ni excipients, avec un séchage naturel au soleil et plus de 40 étapes de filtration. Cela garantit une pureté optimale et un produit sans métaux lourds ⚖️.
La marque affirme aussi faire tester ses lots en laboratoire indépendant, ce qui est essentiel pour un produit comme le shilajit. Petit bémol toutefois : ces résultats d’analyses ne sont pas disponibles directement sur le site, il faut les demander par mail 📩. Dans mon cas, j’ai eu une réponse rapide, ce qui prouve leur transparence et leur sérieux.
En résumé : malgré un petit effort de communication à faire sur la mise à disposition des analyses, Nutrition Pro m’apparaît comme une marque fiable et digne de confiance pour acheter du shilajit.
Le shilajit contient de l’acide fulvique et plus de 80 minéraux. Il agit comme un transporteur de nutriments, booste l’énergie cellulaire et soutient l’immunité. Concrètement : plus d’énergie, meilleure récupération, meilleure concentration et régulation du stress sont les effets que j’ai observés.
La résine est le format le plus brut et le plus traditionnel, mais son goût est marqué. Le liquide est plus simple, plus pratique, avec une efficacité comparable.
Pour moi, les premiers effets se sont fait sentir après 10 jours (énergie plus stable), et les résultats vraiment visibles après 3-4 semaines.
Découvrez mes autres avis sur les marques de shilajit :
Découvrez mes autres avis sur les marques de shilajit :
Passionnée de nutrition et de sport, je suis toujours à la recherche de nouveaux compléments alimentaires pour performer et améliorer mon bien-être.
Nous ne sommes pas médecins ni professionnels de santé, juste des passionnés du shilajit qui partageons nos expériences et celles d’autres utilisateurs.
🧑⚕️ Pour toute question de santé, demandez l’avis de votre médecin.
🤝 Notre avis se base sur nos tests et des points de comparaison objectifs (prix, taux d’acide fulvique, gamme de produits, etc.) et non sur la rémunération que nous propose les marques.
📌 Certains liens de ce site sont affiliés : si vous commandez via ces liens, on touche une petite commission. C’est ce qui nous permet de continuer à explorer, tester, et vous informer !
